Diyet kişiye özeldir

Çabuk kilo verme isteğiyle denetimsiz ve bilinçsiz yapılan diyetler insan sıhhatini tehdit ediyor. Diyetin bireye özel olması gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, süratli kilo verdiren hiçbir diyet listesinin sağlıklı olmadığını düşünüyor. Dr. Tuba Kayan Tapan, “Popüler diyetlerde istikrar yoktur” dedi.

Uzmanından kronik hastalara ‘grip aşısı’ uyarısı: ‘Yeni enfeksiyonlar daha ağır geçebilir!’

Covid-19 nedeniyle enfeksiyonlara karşı çok muhafazacı tutumun bağışıklığın daha evvelce kazanmış olduğu enfeksiyon bilgisini zayıflatabildiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Yurtlu Temel, yeni enfeksiyonların çok daha ağır geçirilebileceğini kaydederek, bedenin virüsü tanıması ve hastalığın daha hafif atlatmaları ismine bilhassa kronik hastalığı olan bireylere grip aşısı olmalarını önerdi.

Anne sütü hakkında doğru sanılan 10 yanlış

Anne sütü, bebeğin birinci 6 ay boyunca tüm ihtiyaçları olan su, protein, karbonhidrat, mineral ve yağları tek başına karşılayabilen mucize bir besin. Güçlü içeriği sayesinde bebeğin büyümesini, gelişmesini ve enfeksiyon hastalıklarından alerjiye, kalp ve damar hastalıklarından kansere kadar pek çok sıhhat sorunlarından korunmasını sağlıyor. Üstelik bebeğin zeki, keyifli ve özgüvenli bir birey olabilmesinde de kıymetli fonksiyonlar üstleniyor.